https://www.youtube.com/watch?v=aHAxdrxTHxQ&feature=youtu.be
Díky grapplingu jsme schopni efektivně bojovat na zemi.
GRAPPLING
Díky grapplingu jsme schopni efektivně bojovat na zemi.
RBSD GRAPPLING je disciplína, které se zaměřuje na boj na zemi. Zde můžete ukončit boj pomocí škrcení, úderů, pák nebo kontrolou protivníka. Trénujeme techniky tak, aby bylo možné je používat v běžném oblečení, proto je trénink RBSD Grapplingu vhodný pro bezpečnostní agentury, policii a kohokoliv, kdo potřebuje dostat pod kontrolu nespolupracující osobu.
Hlavní myšlenky a principy
V sebeobraně nepotřebujete pokročilé techniky, každý, kdo se dostal do krizové situace, chápe, jak je obtížné udělat efektivně i velice jednoduchý pohyb. Při našem tréninku nejde o to zvládnout složité techniky při nulovém stresu – naopak – být alespoň rozumně efektivní v situacích kde je stres na hranici našich schopností.
Pracujeme na technikách, které nejsou omezeny sportovním oblečením, můžeme je provádět i bez rozcvičení a protažení a není nutné nic měnit, když přidáme k zápasu i údery. Proto, stejně jako u boxu, tréninkem atletické báze pracujete na zlepšení vaší schopnosti vyhrát konflikt v reálné situaci.
Tlakem ramene donutíme soupeře vzdát boj.
Soupeřův pokus o škrcení využijeme k proti němu.
Pomocí nohou zvýšíme tlak na soupeře.
Většina technik je proveditelná i běžném oblečení.
Tlakem ramene donutíme soupeře vzdát boj.
Soupeřův pokus o škrcení využijeme k proti němu.
Pomocí nohou zvýšíme tlak na soupeře.
Většina technik je proveditelná i běžném oblečení.
Tlakem ramene donutíme soupeře vzdát boj.
Soupeřův pokus o škrcení využijeme k proti němu.
Pomocí nohou zvýšíme tlak na soupeře.
Většina technik je proveditelná i běžném oblečení.
Tlakem ramene donutíme soupeře vzdát boj.
Soupeřův pokus o škrcení využijeme k proti němu.
Pomocí nohou zvýšíme tlak na soupeře.
Většina technik je proveditelná i běžném oblečení.
-
je možné trénovat i v běžném obelčení
-
umožňuje natrénovat kontroly a zatýkání proti reálnému odporu
-
trénujete stejné techniky s údery i bez nich
-
taktika a techniky jsou zaměřené na sebeobranu
-
pro každou pozici máme mapu – Modul kde jsou popsány základní prvky
-
je to základ, který se dá rozšířit o sportovní část
-
zajímavá alternativa budování kondice s množstvím neobvyklých pohybů
