RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze



Menu Button
Lee Morrison
Pick up rock, hit!
Lee Morrison
Kluby a Instruktoři

Pár slov úvodem

Vítejte, jsme sdružení klubů zabývajících se tréninkem a výukou reálné sebeobrany.

Naši instruktoři úzce spolupracují s renomovanými odborníky po celém světě.

Na tomto webu naleznete informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Budujeme bojové dovednosti na kvalitním sportovně-atletickém základě. Jestli máte rádi bojové sporty, chcete se naučit bránit a zlepšit si kondici v příjemném kolektivu, přijďte si vyzkoušet některý z našich tréninků...

Jestliže chcete zjistit čeho můžete pomocí tréninků RBSD dosáhnout klikněte sem.




Aktuálně


starší aktuality...



Z obsahu webu


Příprava na střet - Přístup k tréninku Příprava na střet - Přístup k tréninku

První ze série článků o našem přístupu k tréninku i celém "Systému RBSD" má za cíl popsat vztah mezi sportovní přípravou a přípravou pro sebeobranu. Věříme, že tyto dvě oblasti si mají co nabídnout, jestliže k nim přistupujete správně. V tomto článku je popsáno jak jednotlivé typy přípravy využíváme a za jakým cílem.

I.D.O.L. (Imidiate Defense Of Life)

Tento tip se týká použití taktiky a technik, které mohou vést k vážnému zranění nebo k usmrcení protivníka. Obvykle jsou označovány jako likvidační. Jestliže trénujete i tyto techniky a postupy, měli byste mít předem promyšleny situace a „spouštěcí body“ pro jejich použití.