RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze



Menu Button
Gabe Suarez
Většinou jsou cesty ven ... dříve než začne boj.
Gabe Suarez

RBSD CAMP 2017 - Informace pro účastníky



 

 

 

Mám tu pár informací pro účastníky RBSD Campu 2017 v Pustých Žibřidovicích.

  • Začínáme ve čtvrtek večeří a končíme v neděli obědem.
  • Ideálně přijeďte ve čtvrtek odpoledne (cca od 16 hodin), jinak samozřejmě jak vám to vyjde
  • Hlavní tréninky povede Martin Mikolášek a Lukáš Wolf
  • Jestli netrénujete RBSD Grappling, budou k dispozici souběžné tréninky RBSD Boxingu pro menší skupinu. Tréninky povedou Laďa Filip (RBSD Rakovník) a Petr Santler (Fightclub Brno)
  • Večer nás čeká opět několik přednášek a video rozborů sebeobranných situací
  • Vezměte si sebou vybavení na Box (rukavice, chránič zubů), Grappling (kraťasy, tričko) a na trénink sebeobrany. Tenisky vhodné ven i do tělocvičny
  • V areálu je k dispozici bazén, takže si přibalte plavky (prosím, žádné vybavení na vodní sporty)
  • Pro nás bude k dispozici restaurace, takže další jídlo a pití si můžete koupit.
  • Jestli chcete vzít kytary jako loni, klidně je vezměte
  • Jestli se nebudete účastnit celého RBSD Campu a chcete přijet – určitě můžete. Dejte mi vědět předem, ať mám přehled. Můžete samozřejmě i přespat, jen jídlo si budete muset koupit nebo dovézt. Jestli cvičíte v jakémkoliv klubu RBSD je cena za den tréninku 500 Kč. Pro ostatní 800 Kč za den.
  • Tentokrát nebudu kupovat doplňky pro regeneraci, protože máte různý vkus, tak si vezměte každý vlastní

 

Na Campu nás čekají 4 tréninky denně (10 tréninků celkem). Každý si pojede podle svého tempa a zkušeností. I mimo tréninky budete mít možnost si zatrénovat, přesně tak jak budete chtít. Jako každý rok, i tentokrát budu s Lukášem k dispozici neustále. Jen si občas odskočíme na jídlo, ale jinak budeme bydlet na tatami nebo v tělocvičně. Abyste opravdu dostali maximum, budeme mít na pomoc ještě Petra Santlera a Laďu Filipa. Takže Vás můžou vzít kdykoliv mimo hlavní tréninky na lapy nebo si s nimi můžete zaspárovat. Lukáš a Santa jsou excelentní boxeři. Laďa Filip má také z boxu hodně zkušeností ale určitě se s ním domluvte i na sebeobraně. A se mnou ideálně Grappling ať máte kompletní výběr možností. Samozřejmě jsou k dispozici i další trenéři RBSD, ale my čtyři s tím přímo počítáme.