RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze



Menu Button
Gabe Suarez
Ze schopností pramení sebedůvera. Sebedůvěra minimalizuje strach a obavy.
Gabe Suarez

Stick Fighting, Mass Attack (Olomouc)




                      Stick Fighting

 

Seminář byl zaměřený na dvě témata. První na boj s tyčí. Protože trénujeme funkční postupy není potřeba při práci s tyčí nijak měnit metody tréninku. Vyzkoušeli jsme si jak lze drily z RBSD Boxingu lehce pretransfomovat pro boj s tyčí. Většina tréninku probíhala na lapách, takže každý měl reálnou odezvu jak zasahuje cíl a jakou razancí. 
Druhá část byla zaměřená na boj proti více protivníkům - Mass Attack. Zde jsme prošli celou baterii drilu a přístupů: Flanking, Shielding, ECQ, 2 on 2, Breakthrough a drilly z Kapapu co jsme cvičili s Laďou Matulou. Nechyběla nezbytná teorie jak čelit skupině a jaké metody útočníci používají.

 

Na Facebooku naleznete galerii fotek ze semináře.