RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze



Menu Button
Gabe Suarez
Ze schopností pramení sebedůvera. Sebedůvěra minimalizuje strach a obavy.
Gabe Suarez

RBSD Boxing Workshop - CORE 1 (15.11.2015, Frenštát pod Radhoštěm)




Datum: 15. 11. 2015
Čas: 10:00 - 13:00
Místo: Městská sportovní hala, Martinská čtvrt. (byvalá kasárna)
Instruktor: Martin Mikolášek (RBSD Olomouc), David Kocián (RBSD Frenštát)
Program:

První workshop ve Frenštátu bude zaměřený na RBSD Boxing. Bude to první z celé série

workshopů zaměřených na trénink atletické báze. Začneme s úvodním programem RBSD Boxingu - CORE. Jedná se o základy práce na nohou, základní údery, kryty a jejich kombinace. V dalších workshopech budeme na tyto základy navazovat. RBSD Boxing je navržený tak, abychom si mohli při tréninku v tělocvičně osvojit taktiky vhodné i do sebeobrany.

Potřeby: Oblečení na trénink boxu, boxerské rukavice, suspenzor, chránič zubů a dostatek pití.
Cena: 400 Kč (při platbě na místě 500 Kč)
Rezervace: 

Rezervace místa proběhne po zaplacení poplatku za seminář. Číslo účtu naleznete na webových v sekci kontakt. Před zaplacením si prosím ověřte, zda je stále volná kapacita. Až poté zašlete nebo předejte poplatek za seminář. Maximální počet účastníků je 20 osob.