RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze



Menu Button
Lee Morrison
Pick up rock, hit!
Lee Morrison

RBSD Boxing (Seminář pro instruktory organizace Krav Maga - Kapap, Počátky)




   
          Krav Maga

 


První seminář v roce 2014 byl pro instruktory oragnizace Krav Maga - Kapap. Odtrénovali jsme dva tréninky, první byl zaměřený na boj v postoji - RBSD Boxing Core. Protože to byl první seminář pro instruktorský tým, věnovali jsme se základům. To znamená přímým úderům, krytům, správnému postoji a práci se vzdáleností. Druhý trénink byl věnovaný klinčům, konkrétně MMA klinči. Opět jsem stihli základní prvky jako kontrolní body, dirty boxing atd. Celá akce proběhla v příjemné atmosféře a doufáme, že pomohla implementovat základy atletické báze do tréninku sebeobrany v této organizaci.