RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze



Menu Button
Lee Morrison
Pick up rock, hit!
Lee Morrison
Kluby a Instruktoři

Pár slov úvodem

Vítejte, jsme sdružení klubů zabývajících se tréninkem a výukou reálné sebeobrany.

Naši instruktoři úzce spolupracují s renomovanými odborníky po celém světě.

Na tomto webu naleznete informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Budujeme bojové dovednosti na kvalitním sportovně-atletickém základě. Jestli máte rádi bojové sporty, chcete se naučit bránit a zlepšit si kondici v příjemném kolektivu, přijďte si vyzkoušet některý z našich tréninků...

Jestliže chcete zjistit čeho můžete pomocí tréninků RBSD dosáhnout klikněte sem.




Aktuálně


starší aktuality...



Z obsahu webu


Tréninkové nože Tréninkové nože

Obrana proti útočníkovi ozbrojenému nožem je obsažena v mnoha stylech bojových umění nebo systémech sebeobrany. V tomto článku se budu věnovat různým typům tréninkových nožů tak, aby jejich použití umožnilo maximálně reálný trénink. Nebudu se rozepisovat o velkém množství tréninkových nožů které je možné zakoupit v potřebách pro bojové sporty. Spíše se chci věnovat nožům, které používáme při našem tréninku a mnohdy si je musíme vyrobit sami tak, aby vyhovovaly pro plno-kontaktní typ tréninku, označení zásahu, nebo jiné požadavky.

Drill na únavu

Lee Morrison při svém výcviku používá 3 základní drily - na únavu, bolest a dezorientaci. Tyto drily slouží k navození stresových symptomů, kterým budeme vystaveni při řešení konfliktní situace. My si popíšeme první z těchto drillů a tím bude dril simulující únavu při boji.