RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze



Menu Button
Lee Morrison
Pick up rock, hit!
Lee Morrison
Kluby a Instruktoři

Pár slov úvodem

Vítejte, jsme sdružení klubů zabývajících se tréninkem a výukou reálné sebeobrany.

Naši instruktoři úzce spolupracují s renomovanými odborníky po celém světě.

Na tomto webu naleznete informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Budujeme bojové dovednosti na kvalitním sportovně-atletickém základě. Jestli máte rádi bojové sporty, chcete se naučit bránit a zlepšit si kondici v příjemném kolektivu, přijďte si vyzkoušet některý z našich tréninků...

Jestliže chcete zjistit čeho můžete pomocí tréninků RBSD dosáhnout klikněte sem.




Aktuálně


starší aktuality...



Z obsahu webu


Úvod do Reality Based Úvod do Reality Based

V posledních pár letech můžete ve světě bojových umění stále častěji zaslechnout dva důležité pojmy - Reality Based Training a Reality Based Self Defense. Pokud vám mnoho neříkají a nevíte, co přesně si pod nimi představit, pak právě pro vás je určen tento článek.

Clean Derbis - Nepořádek v tělocvičně

Když se podíváte, kde se běžně pohybujete, tak to nejspíše nebude místo podobné prázdné tělocvičně. Vždy bude poblíž nějaká překážka, omezení, nějaké předměty, atp. Proto další možný krok směrem k realističtějšímu tréninku může vypadat tak, že po zemi rozházíte různé předměty a do cvičebního prostoru umístíte různé překážky. Jim Wagner má pro takovéto vylepšení tréninkového místa výraz: "Clean Debris" (Čistý Nepořádek).