RBSD | Reálná Sebeobrana a Atletická Báze

Lee Morrison
Pick up rock, hit!
Lee Morrison
Kluby a Instruktoři

Pár slov úvodem

Vítejte, jsme sdružení klubů zabývajících se tréninkem a výukou reálné sebeobrany.

Naši instruktoři úzce spolupracují s renomovanými odborníky po celém světě.

Na tomto webu naleznete informace o trénincích a seminářích a také nějaké tipy a návody jak vylepšit trénink tak, aby vás lépe připravil na skutečný střet.

Budujeme bojové dovednosti na kvalitním sportovně-atletickém základě. Jestli máte rádi bojové sporty, chcete se naučit bránit a zlepšit si kondici v příjemném kolektivu, přijďte si vyzkoušet některý z našich tréninků...

Jestliže chcete zjistit čeho můžete pomocí tréninků RBSD dosáhnout klikněte sem.




Aktuálně


starší aktuality...



Z obsahu webu


Příprava na střet - Přístup k tréninku Příprava na střet - Přístup k tréninku

První ze série článků o našem přístupu k tréninku i celém "Systému RBSD" má za cíl popsat vztah mezi sportovní přípravou a přípravou pro sebeobranu. Věříme, že tyto dvě oblasti si mají co nabídnout, jestliže k nim přistupujete správně. V tomto článku je popsáno jak jednotlivé typy přípravy využíváme a za jakým cílem.

Skládáme si ochranný oblek - chrániče holení

Moderní metody sebeobrany často používají při svém výcviku ochranný oblek pro modelové situace, mikroscénáře, drily, nebo nácvik technik s plným kontaktem. Na trhu je mnoho takových obleků, které mají rozdílné vlastnosti stejně jako výhody nebo nevýhody. Jednou z hlavních nevýhod je vysoká cena obleků. Jednou z možností, jak si zajistit ochranný oblek za přijatelnou cenu, je složit si jej z různých částí.